Het lastige met spiritualiteit is dat je iets moet uitleggen waar het ego zich geen voorstelling bij kan maken. De werelden van de Ziel en van het ego zijn zo volkomen verschillend van elkaar, zelfs totaal elkaars tegenovergestelde. Toch wil ik een kleine poging wagen om je in ieder geval een gevoel te geven van hoe het leven ook zou kunnen zijn.

Ga comfortabel zitten en sluit je ogen. Haal een paar keer diep adem en blaas de beslommeringen van de dag uit op je uitademing:

  • alle gedachten die je nu niet nodig heb, blaas ze uit
  • alle emoties die nu niet van belang zijn, blaas ze uit
  • alle spanningen en pijntjes in je lijf die nu geen aandacht nodig hebben, blaas ze uit.

Laat dan je adem tot rust komen en volg het natuurlijke ritme van je adem.

Stel je dan eens voor dat je je volledig veilig voelt.
Er is geen gevaar waar je alert op hoeft te zijn.
Je hoeft niet bang te zijn voor ziekte en dood.
Er is geen gevaar dat je gepest wordt of gekleineerd of dat je gemene opmerkingen naar je hoofd geslingerd krijgt.
In deze veiligheid bestaat er geen bedrog, geen oneerlijkheid, geen vreemd gaan.
Je kunt volledig vertrouwen dat je helemaal compleet totaal veilig bent.
Je hoeft niet te vechten om te overleven, je hoeft je tegenover niemand te bewijzen, want je bent al geliefd.
Er zijn geen steeds terugkerende negatieve gedachten.
De veiligheid kan op geen enkele manier verstoord worden.

Kijk eens of je je over kunt geven aan deze oneindige en onvoorwaardelijke veiligheid.
Kun je daarin ontspannen?
Kan je lichaam zich ontspannen?
Kan je geest zich ontspannen?
Durf je te vertrouwen op deze onvoorwaardelijke veiligheid?
Durf je te vertrouwen dat je altijd en eeuwig beschermd zult zijn?

Of is er iets in jou dat toch alert blijft?
Dat niet gelooft dat deze veiligheid echt kan zijn?
Zijn er ontkrachtende gedachten?
Voel je je moe en zou je je willen overgeven en rusten, maar durf je niet te vertrouwen?

Je kunt alleen iets ervaren als het al in je aanwezig is

De diepere inzichten komen bij mij vaak ’s nachts of in de vroege ochtend,als ik half bewust ben en half in dromenland. Zo voelde ik vannacht deze eeuwige veiligheid en ik zag dat de wereld zoals ik die zie zou ophouden te bestaan als ik me zou overgeven aan die veiligheid. Ik weet ook dat die veiligheid echt is.
Ik heb veel onveiligheid gekend in mijn leven. Mijn ego is getraind om te overleven; het is continue alert op gevaar, want ooit was het in gevaar en het wil ten koste van alles voorkomen om nogmaals in zo’n gevaar terecht te komen.
Ik denk dat mijn mind hierin niet uniek is en dat het ego op zich niet veel meer is dan een overlevingsmechanisme. Het enige verschil is hoe bewust je je bent van dat overlevingsgedrag en hoe bewust je bent van de onderliggende angst, want het ego verbergt deze angst onder vele suikerlaagjes. Mijn mind wil dolgraag ontspannen, maar het is bang om zich over te geven en te vertrouwen; en dat is oke; het is wat het is. Mijn overlevingsdeel mag weer leren vertrouwen dat het veilig is, in z’n eigen tempo.
Het goede nieuws is dat als ik die veiligheid kan voelen, het er al is. Je kunt niet iets voelen dat al niet in jezelf aanwezig is. Na vele jaren zelfonderzoek weet ik dat er niets is wat niet in mij is … en tegelijkertijd proberen mijn innerlijke saboteurs me er iedere keer van weg te halen.
Dit is, in het klein, de verzoeking van Jezus door de duivel (duiver = ego, innerlijke saboteurs, innerlijke criticus).
Dit is de strijd die de Boeddha uitvocht met Maya (illusie).
Dit is wat in de Islam de Jihad wordt genoemd (‘de ongelovige’ is je ego).

This is not what you are, this is what you are not

Los komen van het ego, van het idee iemand te zijn, is een lange weg, omdat we zo vervlochten zijn met dit idee dat het niet eens in ons op komt dat we dat wel eens niet zouden kunnen zijn. Toch is dat zo.

“‘Je moet jezelf van de rest van ons afscheiden en dan moet je over jezelf de duisternis afroepen.’De gesprekken met God
‘Wat is de duisternis, o, heilige?’
‘Dat is wat jij niet bent.’

Het doel van het leven is om te ontdekken wat jij werkelijk bent, door te ontdekken wat je niet bent. Als je alle laagjes van wat jij niet bent er stuk voor stuk vanaf haalt, dan blijft uiteindelijk over wat jij wel bent.
Bekijk op bol.com
 

Kun je hier iets mee?

Als dit artikel je raakt, laat dan hieronder een reactie achter en deel wat het met je doet.

Pin It on Pinterest

Share This