Wat houdt geweldloosheid werkelijk in?

Wat houdt geweldloosheid werkelijk in?

Geweldloos communiceren is een populair begrip geworden en er worden van allerlei cursussen in gegeven. Maar wat is geweldloosheid eigenlijk? Om die vraag te kunnen beantwoorden is het eerst nodig om te definiëren wat geweld is. Het is mijn ervaring dat de reikwijdte...Lees meer
Wat is het verschil tussen verantwoordelijkheid en schuldgevoel?

Wat is het verschil tussen verantwoordelijkheid en schuldgevoel?

Bij veel cliënten merk ik dat er verwarring bestaat op de twee begrippen schuld en verantwoordelijkheid. Wat is het verschil of wat is de overeenkomst? Deze verwarring zorgt voor veel onnodig leed. In dit artikel leg ik het verschil tussen beide uit. Als je de stap...Lees meer
Van weerloosheid naar weerbaarheid: de gevolgen van grensoverschrijding teniet doen

Van weerloosheid naar weerbaarheid: de gevolgen van grensoverschrijding teniet doen

Er zijn verschillende manieren waarop je kunt reageren op fysiek of psychologisch geweld. In essentie komt het neer op variaties op vechten, vluchten of bevriezen (Fight, Flight, Freeze). Een van de mogelijke gevolgen van grensoverschrijding is weerloosheid, oftewel...Lees meer
Je bent het tegenovergestelde van wat je denkt te zijn

Je bent het tegenovergestelde van wat je denkt te zijn

Toen ik laatst een Journey deed, had ik een mooie ervaring. Ik ging door de emotielagen heen en ik kwam aan bij eenzaamheid. Mijn begeleidster nodigde me uit om de eenzaamheid helemaal toe te laten … en ik wilde niet, ik wilde de eenzaamheid niet voelen. Ik kon...Lees meer
Wat zit er in jouw kelder?

Wat zit er in jouw kelder?

Je kunt jezelf metaforisch zien als een huis:  de zolder staat voor het hoofd en het denken, de begane grond is waar je overdag leeft en in de kelder zitten je meer duistere en onderbewuste kanten. De kelder … dat is waar de alchemie plaats vindt, dat is waar je...Lees meer
Crisis: een schreeuw om WAKKER te worden!

Crisis: een schreeuw om WAKKER te worden!

De meeste mensen maken in hun leven één of meer crisissen mee. Dat zijn niet de leukste fasen van je leven, maar misschien wel de belangrijkste. Een manier om naar een crisis in je leven te kijken is door de crisis te zien als een wake up call. Het leven (of je Zelf)...Lees meer

Pin It on Pinterest